第一百九十五章 缺陷
灰崎祥吾闪着一双电流眼,完成了最后一项100米往返跑极限测试。
电流眼消失,武内大丈皱着眉头看着手里的数据,很是不解的看着灰崎祥吾。
“你现在这个状态和常态差距很大,这不正常!”
“嗯,我们叫这个状态为【zone】,以消耗大量的体力为代价,各项能力皆达到高峰。”
武内大丈皱着眉,然后继续摇摇头,很是严肃的对着灰崎祥吾说道。
“你知道吗?这个状态的你和常态的你,差距越是巨大,意味着你使用【zone】的时候,风险就会越大。”
“对体力的负担、对骨骼的负担、对经脉韧带的负担,无一不是在超负荷运行,这会很容易受伤的,更容易永久性受伤。”
“篮球,我也了解,你知道为什么【zone】很稀奇吗?并不是因为少,而是因为用的人少,所以才觉得稀奇。”
灰崎祥吾皱着眉头,低头思考,从自己吞噬【zone】后,一次次的开启……一直到今天的开启,灰崎祥吾有些惊疑不定,又有些狐疑不觉。
“武内教练,你能说明白吗?我不很明白,有些似懂非懂。”
“哎,【zone】其实就是在超负荷运行身体,你知道为什么人体一般都只发挥80%的功能和效果吗?”
“不知道!”
“那是自然选择的结果,我们人类经历过无数年的进化、选择、淘汰,最终让身体能力自由发挥到80%就是自然选择淘汰的结果。”
“?”
灰崎祥吾还是一脸懵逼,很是不解的看着武内教练。
武内教练笑了一下,跟一个学生谈人类进化学,确实有些扯远了。
于是,武内教练再次列举了一个简单的例子。
“人脑的开发度你知道吧?”
“知道!”
“嗯,正常人是10%,很少有人超过10%这个度,超过这个度的人类,不是历史上的天才,就是被关进了精神病医院。”
这一个例子,灰崎祥吾立马就明白了武内教练的意思。
“教练,你的意思是,一旦我开启【zone】,其实就是在让身体超负荷能力运动,往后如果我没受伤,可能就是历史上那些天才。如果我受伤了,就是精神病医院的那些人?”
“对,你可以这么理解。”
这一瞬间,灰崎祥吾终于明白了一道理,那就是为什么类似纳什这样的人,明明可以随时进入【zone】,但不到万不得已,他绝对不进的原因。
而这个世界中,肯定也有很多人能够进入【zone】,但很多人都选择了不进。
这一刻,灰崎祥吾犹如醍醐灌顶明白了很多东西。
恍然大悟的灰崎祥吾,接着又生出了一个疑问,灰崎祥吾目光灼灼看着武内教练。
“教练,如果【zone】是伤害身体的,但这样的东西开发出来是为了什么?又为什么要开发出来?”
“这个问题,就像是历史上那些卓越的人物一样,总有一些人是幸运的,他们不仅仅可以随时进入【zone】这样的状态,并且还不受到伤害。”
“嘶!!教练,有人真的一点受到伤害的风险都没有?”
“有,那些把身体锤炼到极致的人。”
“把身体锤炼到极致的人?”
“对,那些把身体锤炼到极致的人,他们常态下身体就能发挥90%,甚至95%的能力,开启到100%的时候,相对的差距就小很多,就能降低风险。”
武内教练的解释,让灰崎祥吾终于深刻的认识到什么叫做身体素质和人体极限。
武内教练看了看手里灰崎祥吾的数据资料,继续开口说道。
“你的身体形态、发育水平处于极为优秀一列,你的体格、体型、姿势、营养状况以及身体其他成分数据都很优秀,暂时没有缺陷。”
“你的生理功能水平,机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能也很高。”
“你的身体素质和运动能力水平,即速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力都达到了你这个年纪的巅峰数据。”
“还有你这个心理素质数据,虽然只是初步测试,但你的本体感知能力、个性特征、意志品质等都很不错,需要继续深度测试,但不是现在。”
“最后,根据你提供的数据,以及我们测试的数据,你对内外环境的适应能力,对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等都很不错。”
“一句话,你的身体目前来说处于完美状态。”
“但是,考虑到你还处在生长发育期,我建议你每隔一个周来我这里全面检测一下。”
灰崎祥吾点点头,答应了武内教练的建议和要求,这是他求之不得的事情。
走出训练基地的时候,灰崎祥吾手里拿着一张数据表格。
表格里密密麻麻的全是关于自己的体质测定数据和一些指标。
身体形态:身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成(皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等)。
身体功能:安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等。
身体素质:力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)。
运动能力:跑(快速跑、长跑)、跳(急行跳远、立定跳远、摸高)、投(掷实心球、掷标枪等)。
……
灰崎祥吾一目十行的看着这些自己在两天里测试过的数据,彻彻底底的对自己的身体有了一个全面的了解。
而灰崎祥吾也做了一个决定,那就是暂时的封印【zone】,直到自己的身体发育完全后,才使用这个可以超水平发挥的技能。
缓缓舒了一口气,灰崎祥吾把数据表放进运动包,转身登上了回家的电车。
后天就是开学的日子,该是准备收收心,面对学业和面对冬季杯了。
一想到冬季杯,灰崎祥吾的内心就火热了几分。
不开【zone】的自己,一样要压着那群人,获得冠军。
这是自信,灰崎祥吾是有这个底气的。
冬季杯啊,快点来吧,还真是期待啊!
电车上,想想下学期,想想自己的身体,灰崎祥吾的思绪开始飘飞了起来。
这两天和武内教练的沟通,让灰崎祥吾见识到了很多的东西,认知进一步扩展。
而灰崎祥吾的脑子此时此刻,想到的是记忆里某个动漫的一个人物,手冢国光。
手冢国光的伤势,不就是武内教练说的那种情况吗?
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电流眼消失,武内大丈皱着眉头看着手里的数据,很是不解的看着灰崎祥吾。
“你现在这个状态和常态差距很大,这不正常!”
“嗯,我们叫这个状态为【zone】,以消耗大量的体力为代价,各项能力皆达到高峰。”
武内大丈皱着眉,然后继续摇摇头,很是严肃的对着灰崎祥吾说道。
“你知道吗?这个状态的你和常态的你,差距越是巨大,意味着你使用【zone】的时候,风险就会越大。”
“对体力的负担、对骨骼的负担、对经脉韧带的负担,无一不是在超负荷运行,这会很容易受伤的,更容易永久性受伤。”
“篮球,我也了解,你知道为什么【zone】很稀奇吗?并不是因为少,而是因为用的人少,所以才觉得稀奇。”
灰崎祥吾皱着眉头,低头思考,从自己吞噬【zone】后,一次次的开启……一直到今天的开启,灰崎祥吾有些惊疑不定,又有些狐疑不觉。
“武内教练,你能说明白吗?我不很明白,有些似懂非懂。”
“哎,【zone】其实就是在超负荷运行身体,你知道为什么人体一般都只发挥80%的功能和效果吗?”
“不知道!”
“那是自然选择的结果,我们人类经历过无数年的进化、选择、淘汰,最终让身体能力自由发挥到80%就是自然选择淘汰的结果。”
“?”
灰崎祥吾还是一脸懵逼,很是不解的看着武内教练。
武内教练笑了一下,跟一个学生谈人类进化学,确实有些扯远了。
于是,武内教练再次列举了一个简单的例子。
“人脑的开发度你知道吧?”
“知道!”
“嗯,正常人是10%,很少有人超过10%这个度,超过这个度的人类,不是历史上的天才,就是被关进了精神病医院。”
这一个例子,灰崎祥吾立马就明白了武内教练的意思。
“教练,你的意思是,一旦我开启【zone】,其实就是在让身体超负荷能力运动,往后如果我没受伤,可能就是历史上那些天才。如果我受伤了,就是精神病医院的那些人?”
“对,你可以这么理解。”
这一瞬间,灰崎祥吾终于明白了一道理,那就是为什么类似纳什这样的人,明明可以随时进入【zone】,但不到万不得已,他绝对不进的原因。
而这个世界中,肯定也有很多人能够进入【zone】,但很多人都选择了不进。
这一刻,灰崎祥吾犹如醍醐灌顶明白了很多东西。
恍然大悟的灰崎祥吾,接着又生出了一个疑问,灰崎祥吾目光灼灼看着武内教练。
“教练,如果【zone】是伤害身体的,但这样的东西开发出来是为了什么?又为什么要开发出来?”
“这个问题,就像是历史上那些卓越的人物一样,总有一些人是幸运的,他们不仅仅可以随时进入【zone】这样的状态,并且还不受到伤害。”
“嘶!!教练,有人真的一点受到伤害的风险都没有?”
“有,那些把身体锤炼到极致的人。”
“把身体锤炼到极致的人?”
“对,那些把身体锤炼到极致的人,他们常态下身体就能发挥90%,甚至95%的能力,开启到100%的时候,相对的差距就小很多,就能降低风险。”
武内教练的解释,让灰崎祥吾终于深刻的认识到什么叫做身体素质和人体极限。
武内教练看了看手里灰崎祥吾的数据资料,继续开口说道。
“你的身体形态、发育水平处于极为优秀一列,你的体格、体型、姿势、营养状况以及身体其他成分数据都很优秀,暂时没有缺陷。”
“你的生理功能水平,机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能也很高。”
“你的身体素质和运动能力水平,即速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力都达到了你这个年纪的巅峰数据。”
“还有你这个心理素质数据,虽然只是初步测试,但你的本体感知能力、个性特征、意志品质等都很不错,需要继续深度测试,但不是现在。”
“最后,根据你提供的数据,以及我们测试的数据,你对内外环境的适应能力,对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等都很不错。”
“一句话,你的身体目前来说处于完美状态。”
“但是,考虑到你还处在生长发育期,我建议你每隔一个周来我这里全面检测一下。”
灰崎祥吾点点头,答应了武内教练的建议和要求,这是他求之不得的事情。
走出训练基地的时候,灰崎祥吾手里拿着一张数据表格。
表格里密密麻麻的全是关于自己的体质测定数据和一些指标。
身体形态:身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成(皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等)。
身体功能:安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等。
身体素质:力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)。
运动能力:跑(快速跑、长跑)、跳(急行跳远、立定跳远、摸高)、投(掷实心球、掷标枪等)。
……
灰崎祥吾一目十行的看着这些自己在两天里测试过的数据,彻彻底底的对自己的身体有了一个全面的了解。
而灰崎祥吾也做了一个决定,那就是暂时的封印【zone】,直到自己的身体发育完全后,才使用这个可以超水平发挥的技能。
缓缓舒了一口气,灰崎祥吾把数据表放进运动包,转身登上了回家的电车。
后天就是开学的日子,该是准备收收心,面对学业和面对冬季杯了。
一想到冬季杯,灰崎祥吾的内心就火热了几分。
不开【zone】的自己,一样要压着那群人,获得冠军。
这是自信,灰崎祥吾是有这个底气的。
冬季杯啊,快点来吧,还真是期待啊!
电车上,想想下学期,想想自己的身体,灰崎祥吾的思绪开始飘飞了起来。
这两天和武内教练的沟通,让灰崎祥吾见识到了很多的东西,认知进一步扩展。
而灰崎祥吾的脑子此时此刻,想到的是记忆里某个动漫的一个人物,手冢国光。
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